jídelníček


jídelníček20.11.2007

NA VÁNOCE PŘIPRAVENI

Že se o svátcích nedá jíst zdravě?
Nebojte se, zvládnete to hravě!

      Naskakuje vám už husí kůže při představě, kolik kilogramů před svátky a v průběhu nich naberete? A co takhle dát vašemu žaludku, žlučníku i játrům ten nejhezčí dárek v podobě zdravějšího stravování? Pojďte se na cílovou rovinku před Vánoci trochu připravit?

    (Pokračování textu…)

     
    jídelníček04.11.2007

    PRO MILOVNÍKY BANÁNŮ

    V roce 327 př. n. l. objevil toto ovoce při svém dobyvačném tažení po Indii Alexandr Veliký. O jaké lahůdce je řeč? O banánech! (Pokračování textu…)

     
    jídelníček26.10.2007

    ZDRAVĚJŠÍ PRAVIDLA PRO ŠVESTKOVÁ POVIDLA

  • Švestky hrají v české kuchyni velkou roli. Na stole nesmějí chybět švestkový koláč nebo švestkové knedlíky, a co teprve slaďoučká povidla? Jenže? co když držíte dietu?
    Jak to udělat a pokoušet se hubnout, nebo si prostě jen odpočinout od tučných, těžkých jídel, od přeslazených moučníků, ale přesto si pochutnat na švestkách? Žádné obavy, kromě klasických buchet, koláčů a povidel si můžete připravit odlehčené varianty švestkových pochoutek. (Pokračování textu…)

    •  
    jídelníček18.10.2007

    SLADKÉ HUBNUTÍ S HROZNY

  • Zápasíte s kilogramy navíc a rozhodli jste se vylepšit svou postavu do plavek? Zkuste to s melouny a hroznovým vínem!
  • Je jedno, jestli máte rádi bílé nebo červené hroznové víno, toto chutné ovoce dodá vašemu tělu množství důležitých antioxidantů, jako jsou betakaroten, vitaminy C, B6 a zinek. (Pokračování textu…)

    •  
    jídelníček15.10.2007

    INSPIRACE Z JIHU

  • Středomořské národy patří k těm, které se těší nejlepšímu zdraví a dožívají se vysokého věku. Navíc nemívají nadváhu. Poznejte tajemství jejich úspěchu!

  • Chcete si dopřávat jídla podle chuti a zároveň udělat něco pro svou linii? Pak se zaměřte na středomořskou kuchyni, která je bohatá na ryby, křupavou zeleninu, čerstvé bylinky a olivový olej. Jídla z těchto potravin jsou velmi chutná, obsahují málo tuků a zároveň hodně bílkovin – což je ideální kombinace pro hubnutí! (Pokračování textu…)

    •  
    jídelníček22.09.2007

    ZAJÍMÁ VÁS, JAK BÝT KUS? JDĚTE NA TO PŘES CITRUS!

  • Včera jste to s jídlem trochu přehnali? Naordinujte si jednodenní očistnou kůru nebo jídelníček obohacený o citrusy. Nejenže znovu naleznete ztracenou energii, ale pomůžete tělu nastartovat místo ukládání spalování nechtěných tuků.
  • Tento jednoduchý a zdravý dietní den můžete opakovat každý týden, a tím umožníte vašemu tělu zregenerovat, napravit týdenní hříchy ve stravování a případně i dlouhodobě snížit váhu. (Pokračování textu…)

    •  

    « Předchozí stránka — Další stránka »