recepty zdravého hubnutí26.12.2007
zdravé hubnutí24.12.2007
SILVESTROVSKÁ NEHODA, NEBO RADŠI POHODA?
Příchod Nového roku se neobejde bez jídla, zábavy, tance, bujarého veselí a především bez alkoholu? Víte, jak pít a neopít se? (Pokračování textu…)
zdravé hubnutí23.12.2007
ZDRAVÍ SPOČÍVÁ V JEDNODUCHOSTI
Aby hubnutí šlo hladce,
volte správné kombinace!
Pálení žáhy, nadýmání, žaludeční potíže? Trápí vás někdy společně s nechtěnými přibývajícími faldíky? Je to z velké části proto, že nesprávně kombinujete to, co jíte. (Pokračování textu…)
zdravé hubnutí17.12.2007
PŘEŽÍT VÁNOCE VE ZDRAVÍ…
Vánoce jsou za tady a váš žaludek dostává z přemíry jídla a alkoholu opět pořádně zabrat? A co teprve kilogramy navíc! A vy se nějak nemůžete přemluvit do shazování těch nechtěných faldíků? (Pokračování textu…)
wellness10.12.2007
DEJTE STRESU VALE
Blíží se nový rok a s ním vás čeká spousta nových zážitků, výzev, ale i starostí. Ruku v ruce tyto události provází všudypřítomný společník ? stres. Strká svou odpornou hlavu, kam si jen vzpomenete ? na pracoviště, do našich domovů, osobních vztahů? A aniž si to uvědomujete, přidáváte si jej také do jídla! Stravovací návyky ovlivňují emocionální stav člověka stejnou měrou jako jeho fyzickou kondici. Možná vás překvapí, že skladba vhodných potravin může neuvěřitelně posílit schopnost vašeho těla stres zvládat. (Pokračování textu…)
