A je to tady. Tohle už na sobě poznám, ta podivná bolest ve svalech, přecitlivělost na dotek, bolest hlavy, ucpaný nos. Chřipka jak vyšitá. Jenže já musím do práce. Vždyť mi jinak dohromady nic není, no ne? Padám snad do mdlob? Ležím v horečkách? Ne, tak šup z postele, vyhání mě budík. (Pokračování textu…)
Na přelomu roku jsme si dali nejrůznější předsevzetí. Někteří z nás se tradičně rozhodli zhubnout nebo aspoň jíst zdravěji. Jak dlouho jste vytrvali? Že už vaše předsevzetí vzalo za své? Třeba vám pomůže pár našich tipů?
Už Hippokrates kdysi prohlásil, že strava má být člověku lékem. Neplatí to zdaleka jen ve chvíli, kdy se dostaví nějaké zdravotní obtíže, které si člověk způsobil, když si nadměrně pochutnával na věcech, jež každý dietolog a lékař zakazuje. Všechno, co sníme, nás totiž ovlivňuje. (Pokračování textu…)