• Pokračování dvaačtyřicáté>>> Milý deníčku, je to 15 kg! A v pase jsem se dostala pod 80 cm! Konečně! Takže zbývá ještě 5 kg a budu v cíli. Hlavně to musím zvládnout do dovolené. Pak nastane ta fáze udržování, jak říká Monika. A v tom už si dost věřím, myslím, že můj jídelníček se již nyní radikálně změnil, jediné, co cítím, že mi moc chybí, je pečivo, takže se těším, že začnu místo koktejlu normálně zdravě snídat. A u nás v pekárně dělají tak výborné celozrnné rohlíky!!! (Hlavně se mě neptejte, jak to vím… :-))

    • váha – pas – boky – břicho – prsa – noha – krk

      1. den – 77kg – 94cm – 105 – 100 – 109 – 62 – 36
      7. den – 75kg – 94cm- 105 – 100 – 109 – 62 – 36
      14.den – 73kg – 94cm – 105 – 100 – 108 – 62 – 36
      21. den – 72kg – 94cm – 105 – 100 – 108 – 60 -36
      1. měsíc – 71kg – 91cm – 105 – 100 – 106 – 57 – 35
      5. týden – 70kg – 88cm – 103 – 100 – 106 – 57 – 35
      6. týden – 68,5kg – 87cm – 102 – 98 – 104 – 56 – 35
      7. týden – —kg – 86cm – 101 – 96 – 103 – 56 – 34
      8. týden – —kg – 84cm – 101 – 96 – 103 – 56 – 34
      9. tyden – — kg – 84cm – 100 – 96 – 103 – 56 – 34
      10. tyden – 67 kg – 83cm – 98 – 93 – 103 – 55 – 33
      11. tyden – 64,5 kg – 82cm – 98 – 91 – 103 – 55 – 33
      12. tyden – 64 kg – 81cm – 98 – 91 – 101 – 55 – 33
      13. tyden – 64 kg – 81cm – 98 – 91 – 101 – 54 – 33
      14. tyden – 63 kg – 80cm – 96 – 90 – 100 – 53 – 32
      15. tyden – 62 kg – 79cm – 96 – 90 – 100 – 53 – 32

      můj výsledek:
      15 kg za 15 týdnů

    • Pokud nesledujete deníček paní Ivy pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>