-
doba přípravy: 40 min
-
počet porcí: 4-5
Výživné a plné zeleniny!
Duben 2007
recepty zdravého hubnutí30.04.2007
Paella vegetariana
recepty zdravého hubnutí25.04.2007
Plněné papriky
deníček paní Ivy15.04.2007
MILÝ DENÍČKU… (44)
Iva Procházková se s vámi dělila o své úspěchy i potíže při svém hubnutí. Její odvaha a odhodlání možná někoho z vás inspirovaly. Pro ty, kteří nestihli začátek Ivina příběhu přinášíme i dosavadní deníček v celku. Pokud se chete paní Ivy na něco zeptat, ozvěte se nám.
deníček paní Marcely15.04.2007
MŮJ DENÍČKU… (34)
Marcela Černá byla dalším odvážlivcem, který se s vámi podělil o strasti a radosti zdravého hubnutí. Přečtěte si, co jí k této změně vedlo, jak se jí po cestě dařilo, jaké si vybírala pomocníky a co si dávala dobrého k obědu. Třeba zrovna v tomto příběhu najdete ten svůj
a zjistíte, že se vším se dá něco dělat!!!
10. 10. 2006 Loučím se
Můj milý deníčku, je čas se rozloučit. Jsem v jednom kole a plná síly, a tak se odmlčím. Stejně bych psala každou chvíli totéž. Daří se mi totiž, dostala jsem se na váhu při které se cítím fajn, fit a hlavně spokojená a atraktivní.
Občas si dopřeju i nějaké to méně zdravé jídlo, ale zdravému jídelníčku jsem přišla na chuť. Koktejly a nějaké další doplňky si dopřávám dál, zvykla jsem si na tu lehkou variantu snídaní, která má navíc tu výhodu, že tělu dodá potřebné živiny. Celkově už mi není jedno, co jím. Stále chodím do fitka a udržuji kondici. Myslím, že jsem na dobré cestě a že mám do dalšího života dobře našlápnuto!
Možná Ti zase napíšu, nevím. Jediné, co vím, je, že se nikdy nechci vrátit k nezdravému způsobu života, nemotornosti, spleenům, že nemám co na sebe. Drž mi palce! Marcela
- Pokud jste nesledovali deníček paní Marcely pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>
deníček paní Marcely01.04.2007
MŮJ DENÍČKU… (33)
Marcela Černá je dalším odvážlivcem, který se s vámi chce podělit o strasti a radosti zdravého hubnutí. Přečtěte si, co jí k této změně vedlo, jak se jí po cestě daří, jaké si vybírá pomocníky a co si dává dobrého k obědu. Třeba zrovna v tomto příběhu najdete ten svůj
a zjistíte, že se vším se dá něco dělat!!!
8.9.2006 Crayfish party
A je to tady! Dnes máme firemní party ? po dlouhé době nebudu přemýšlet nad tím, co jím nebo nejím a ochutnám prostě všechno! A taky si dám po dlouhé době víno! (Pokračování textu…)
