• Pokračování šestatřicáté>>> Milý deníčku, tak jsem tu zase se svou objevitelskou troškou do mlýna. Olivový olej ? máte ho rádi? Má zvláštní chuť, musí se na ni zvykat stejně jako na olivy (mně se z nich několik let navalovalo, teď je miluji). Pozor na nákup! Už se mi několikrát stalo, že jsem koupila láhev oleje a po jejím otevření ji plynule vylila do záchodu. Vyplatí se připlatit si, jednak kvalitního oleje nemusíte ani použít tolik a také se vám nestane, že by byl žluklý nebo podobně nepřirozeně nechutný. Musíte dopředu tak trochu počítat s jeho agresivní chutí ? tzn. buď mi to v té směsi chutí, kterou vytvořím, nevadí, nebo mám v plánu to přebít (ne přeplácat!) jinou chutí, anebo použiji olej jiný (např. 100% slunečnicový).

    • No a teď tabulka… aby sis, deníčku, nemyslel, že to chci snad nějak okecat ? výsledek nic moc, ale není holt každý týden ?posvícení?.

    • váha – pas – boky – břicho – prsa – noha – krk

      1. den – 77kg – 94cm – 105 – 100 – 109 – 62 – 36
      7. den – 75kg – 94cm- 105 – 100 – 109 – 62 – 36
      14.den – 73kg – 94cm – 105 – 100 – 108 – 62 – 36
      21. den – 72kg – 94cm – 105 – 100 – 108 – 60 -36
      1. měsíc – 71kg – 91cm – 105 – 100 – 106 – 57 – 35
      5. týden – 70kg – 88cm – 103 – 100 – 106 – 57 – 35
      6. týden – 68,5kg – 87cm – 102 – 98 – 104 – 56 – 35
      7. týden – —kg – 86cm – 101 – 96 – 103 – 56 – 34
      8. týden – —kg – 84cm – 101 – 96 – 103 – 56 – 34
      9. tyden – — kg – 84cm – 100 – 96 – 103 – 56 – 34
      10. tyden – 67 kg – 83cm – 98 – 93 – 103 – 55 – 33
      11. tyden – 64,5 kg – 82cm – 98 – 91 – 103 – 55 – 33
      12. tyden – 64 kg – 81cm – 98 – 91 – 101 – 55 – 33

      můj výsledek:
      13 kg za 12 týdnů

    • Pokud nesledujete deníček paní Ivy pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>