Detoxikační kůra, půst, čištění střev… způsoby čištění těla se mohou lišit, ale cíl mají všechny stejný: očista a regenerace pro letní období. Odměnou vám pak bude: více energie, klidnější spánek, zářivou pleť, lepší zažívání. Nechte si sestavit osobní detoxikační plán, na základě vašeho životního stylu a kondice >>
vaše drahá polovička. A vy seberete tašku a pomalu vyrazíte do nejbližšího supermarketu. Unaví a otráví vás to však víc než… ano, než kdyby jste „neběželi“ pro pivo, ale šli si skutečně zaběhat. Zkuste to!
bez něj přežijeme pouhé 4 minuty. Ale i ten, kdo si umí život vychutnat ?plnými doušky?, dýchá často nekvalitně. Správně dýchat tak, aby tělo přijalo dostatek kyslíku a zbavilo se maxima kysličníku uhličitého umí podle lékařů jen velmi malé množství lidí. Většina z nás dýchá příliš povrchně a stejně tak i vydechuje. (Pokračování textu…)
Dnešní aktivní muži a ženy 
cítí potřebu podávat ve všem možném nejlepší výkon a dobře přitom vypadat. Ovšem k tomu je třeba se nejen starat o své konto, ale také o svou maličkost a tou je naše vlastní tělo a mysl. Jedním z nejdostupnějších sportů pro širokou veřejnost je fitness. V průběhu jeho tréninku sami zjistíte, jakých výkonů je vaše tělo schopné a také to, jak vaše svaly pracují a reagují. (Pokračování textu…)
With the beginning of the new year many of us are making plans and even looking back and 
deciding what we are going to do better in this ?newborn? year. Besides plans about spending more time with your family, there is always a wish on the list concerning your body. You maybe want to stop dining at McDonald?s with your kids (but they love it so much). Or you wish to get rid of these extra 15 kilos (which you have gained since you got married) or just do something that makes you feel more fit and energetic (that is called sport, but you don?t really want to speak this word out loud).
Let?s have a look on a few possibilities, which can help you to fulfill your wishes. (Pokračování textu…)
HUBNU DÍKY KRABIČKÁM!
