Zdravé hubnutí

deníček paní Ivy28.11.2005

MILÝ DENÍČKU… (4)

    Milý deníčku,
    tak jsem jí zavolala. No to byl zase trapas. Ale copak o to, jenomže ona mě chce vidět !!! Že prý pak můžeme spolupracovat pomocí e-mailu, ale vstupní konzultace že musí být osobní, už kvůli ověření zdravotního stavu. Hm, jde na to vědecky, kdo ví, jestli to bude mít nějaký účinek … (Pokračování textu…)

 
můj sladký život26.11.2005

PŘÁLA JSEM SI TWIGGY

    Na Vánoce už se moc těším, přála jsem si panenku Twiggy a mám takové tušení, že tentokrát na mě Ježíšek snad nezapomene.
    ?Nejez ty chlebíčky, neuvidíš zlaté prasátko,? rýpne si do mě na Štědrý den babička, když do sebe futruju už čtvrtý. Nic na plat, jak jde o chlebíčky, jsem k neudržení, prase neprase. Stejně na to zlaté podsvinče nevěřím. Lepší je to pravé? řízečky, jitrničky? (Pokračování textu…)

 
pohyb a cvičení26.11.2005

KALANETIKA

    • V dobách začátku aerobiku byla kalanetika velkým hitem, prakticky nejrozšířenějším skupinovým cvičením. Kalanetika byla doporučována všem věkovým kategoriím, sportovcům i nesportovcům. Dnes se setkáte s kalanetikou méně a ve fitcentrech se s jejími prvky setkáte při cvičeních nazývaných slow body (pomalé tělo) , lekce, která má blíže k body stylingu.

    (Pokračování textu…)

    •  
    pohyb a cvičení25.11.2005

    FITNESS NENÍ JENOM POSILOVNA

  • Vaše známá poslední dobou vypadá skvěle, optimismus z ní jen srší, je ve formě a zvládá mnohem víc věcí? Zeptejte se, jak to dělá. Odpoví vám jednoduše: ?Chodím do ?fitka?!

    •  
    wellness23.11.2005

    METABOLICKÝ SYNDROM

    Toužíte po blahobytu?

      Odpověděli jste jednoznačně ano? Pak se na chviličku zamyslete. Volbou pohodlného života dáváte nevyslovený souhlas také ke vzniku různých civilizačních chorob. Jednou z nich je metabolický syndrom.

    (Pokračování textu…)

     
    pohyb a cvičení23.11.2005

    TAI-ČI

    Tchaj-ťi, Taiči, Taiji, Tai-chi, a jiné, všechna tahle slova mluví o tomtéž, o pomalém ladném cvičení, které má původ v Číně. Chaos v názvech tohoto sportu je způsoben právě pokusy o přepis mluvené čínštiny do našeho písma. (Pokračování textu…)