Zdravé hubnutí

deníček paní Ivy01.02.2006

MILÝ DENÍČKU… (11)

Pokračování jedenácté>>>Milý deníčku, od Moniky jsem dostala pochvalu a několik kontrolních otázek na další týden, které ti tu ?nanečisto? svěřím, protože upřímně odpovědět někdy stojí hodně úsilí… (Pokračování textu…)

 
jídelníček and zdravé hubnutí27.01.2006

ŽÍT DÉLE A ZDRAVĚJI

    Víte kde lidé žijí nejdéle? A nejen žijí, ale život si i užívají. Kde to je? Je to japonské souostroví Okinawa. Jak je možné, že lidé tu žijí tak dlouho a jsou tak zdraví? Mezinárodní statistiky dokazují, že obyvatelé Okinawy trpí tři až čtyřikrát méně často různými formami rakoviny než lidé v jiných částech světa. Totéž platí i pro degenerativní choroby stáří, kterým se tu prostě nějak nedaří. (Pokračování textu…)

 
můj sladký život26.01.2006

KAM SE PODĚL THYMOMEL?


A je to tady. Tohle už na sobě poznám, ta podivná bolest ve svalech, přecitlivělost na dotek, bolest hlavy, ucpaný nos. Chřipka jak vyšitá. Jenže já musím do práce. Vždyť mi jinak dohromady nic není, no ne? Padám snad do mdlob? Ležím v horečkách? Ne, tak šup z postele, vyhání mě budík. (Pokračování textu…)

 
deníček paní Ivy26.01.2006

MILÝ DENÍČKU… (10)

  • Pokračování desáté >>>Milý deníčku, byla jsem v Bio prodejně a bylo to hrozné!!! Jednak ve smyslu ?strašně drahé? a jednak se v těch výrobcích vůbec neorientuji, nevím, co koupit a s čím ještě třeba počkat. (Pokračování textu…)

    •  
    jídelníček23.01.2006

    ZDRAVÉ MLSÁNÍ

      Na přelomu roku jsme si dali nejrůznější předsevzetí. Někteří z nás se tradičně rozhodli zhubnout nebo aspoň jíst zdravěji. Jak dlouho jste vytrvali? Že už vaše předsevzetí vzalo za své? Třeba vám pomůže pár našich tipů?

      Už Hippokrates kdysi prohlásil, že strava má být člověku lékem. Neplatí to zdaleka jen ve chvíli, kdy se dostaví nějaké zdravotní obtíže, které si člověk způsobil, když si nadměrně pochutnával na věcech, jež každý dietolog a lékař zakazuje. Všechno, co sníme, nás totiž ovlivňuje. (Pokračování textu…)

     
    deníček paní Ivy22.01.2006

    MILÝ DENÍČKU… (9)

      Pokračování deváté>>>Milý deníčku, teď je to týden, podle domluvy posílám Monice další tabulku. (Pokračování textu…)