jídelníček and zdravé hubnutí24.07.2009
Čokoláda pro zdraví
Název čokoláda pochází z aztéckého slova xocolatl, což je označení pro hořkou vodu. Moudří Mayové a Aztékové totiž věděli, že tajemství kvalitní čokolády rozhodně netkví v její přeslazenosti.
Dnes se v obchodech setkáváme s obrovským množstvím čokolád různých složení, tvarů a příchutí. Čokolády hořké, bílé, mléčné, ochucené kávovým, mentolovým, ovocným aroma, s bublinkami vzduchu, s přidanými oříšky, rozinkami, cereáliemi, sušeným ovocem? V období adventu a velikonoc jsou regály plné čokoládových mikulášů, čertů, zajíčků, vajíček a figurek. Jsou ale všechny skutečně z čokolády?
Podařilo se vám úspěšně zhubnout, ale obáváte se toho, co přijde nyní? Období začátku udržování je pro vás velmi důležité, a přitom často podceňované. Pokud si chcete optimální váhu dlouhodobě udržet, musí si vaše tělo zvyknout na novou kondici i stravovací návyky. Co tedy máte jíst a dělat? Nechte se inspirovat 
Osobní zkušenosti a 
Chcete hubnout zdravě, rychle a jednoduše – bez složitých plánů a počítání kalorií? Nemáte čas na vaření a víte, že vám výživové doplňky mohou při hubnutí pomoci, potřebujete však poradit s jejich výběrem? Chcete hubnout pod vedením odborníka? Podívejte se na informace o 
…vám sestaví redukční plán, jídelníček na nabírání svalové hmoty, pro tvarování postavy nebo hubnutí. Pomůže vám udělat pořádek v informacích o zdravé výživě a nutričních doplňcích. Poradí vám, když kila stále neubývají a zeleninové saláty už nemůžete ani vidět? Sežeňte si svého 
Jídlo, které jíte, je něco jako palivo. Dodává energii nutnou k tomu, aby tělo řádně fungovalo. Pokud mu nezajistíte kvalitní palivo a vhodné množství, jednoduše se porouchá? Ať se nám to líbí, nebo ne, jídlo hravě dokáže ovlivnit náladu, hladinu energie, schopnost soustředit se, sexuální výkonnost, spánek a celkový pocit zdraví. Jídlo, které přijímáte, je katalyzátorem všech možných neduhů a dost přesně odráží často, jak se cítíte. 