pohyb a cvičení


pohyb a cvičení23.11.2005

TAI-ČI

Tchaj-ťi, Taiči, Taiji, Tai-chi, a jiné, všechna tahle slova mluví o tomtéž, o pomalém ladném cvičení, které má původ v Číně. Chaos v názvech tohoto sportu je způsoben právě pokusy o přepis mluvené čínštiny do našeho písma. (Pokračování textu…)

pohyb a cvičení15.11.2005

PILATES

Pilates – nenáročně účinné cvičení

    Joseph Hubertus Pilates se narodil v Německu v r. 1880. Jako dítě trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Byl však rozhodnut překonat tyto potíže, a to ho vedlo ke studiu východních i západních forem cvičení včetně jógy, Zenu a životosprávy dle starých Řeků i Římanů. Sestavil cvičení, v němž dochází k vědomé souhře těla a mysli, uvědomil si také velký význam zapojení správného dýchání. (Pokračování textu…)

« Předchozí stránka

© 2000 - 2020 Zdravé-hubnutí.cz