deníček paní Ivy
Iva Procházková se s vámi dělila o své úspěchy i potíže při svém hubnutí. Její odvaha a odhodlání možná někoho z vás inspirovaly. Pro ty, kteří nestihli začátek Ivina příběhu přinášíme i dosavadní deníček v celku. Pokud se chete paní Ivy na něco zeptat, ozvěte se nám.
Pokračování čtyřiačtyřicáté>>> Milý deníčku, já vím, já vím, slíbila jsem, že se brzo ozvu… Ale člověk míní a Iva mění… Sypu si popel na hlavu a přiznám se. Svého výsledku jsem dosáhla, s těmi shozenými kilogramy se cítím dobře a fit. (Pokračování textu…)
Iva Procházková se s vámi každý týden dělí o své úspěchy i potíže při svém hubnutí. Nemusíte hubnout s ní, stačí, když jí budete držet palce. I když její odvaha a odhodlání možná někoho z vás inspirují:) Pro ty, kteří nestihli začátek Ivina příběhu zde přinášíme dosavadní deníček v celku. Pokud se chete paní Ivy na něco zeptat, ozvěte se nám.
Pokračování třiačtyřicáté>>> Milý deníčku, dlouho jsem nic nenapsala… To víš, mám moc práce a starosti k tomu. Pro samé pracovní povinnosti nevím, kam dřív skočit. (Pokračování textu…)
Pokračování dvaačtyřicáté>>> Milý deníčku, je to 15 kg! A v pase jsem se dostala pod 80 cm! Konečně! Takže zbývá ještě 5 kg a budu v cíli. Hlavně to musím zvládnout do dovolené. Pak nastane ta fáze udržování, jak říká Monika. (Pokračování textu…)
Pokračování jednačtyřicáté>>> Milý deníčku, ještě jsem se ani nezmínila, jaké jsem měla nakonec šaty. Vybrali jsme s manželem takové tmavě modré na ramínka, dole s krajkou, šikmo střižené a skoro až na zem. Z praktického důvodu jsou z elastického materiálu (kdyby se mi podařilo ještě něco zhubnout, tak ať je nevyhodím :-)). A že byl manžel tak hodný, za odměnu jsem mu propašovala do jídla tofu. Bála jsem se toho dlouho, ale není to tak hrozné. Navíc dělají tofu různě ochucená, super je to uzené, a když se ještě k tomu trochu orestuje na cibulce… kdo by odolal? Manžel ty kostičky zaregistroval a vybíral je, pouze když byly ve vyšší koncentraci, než se mu zdálo optimální (jak říkal).
- Pokud nesledujete deníček paní Ivy pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>
Pokračování čtyřicáté>>> Milý deníčku, s Monikou jsme nějakou zásadní chybu v jídelníčku neobjevily, pouze jsme si ujasnily, jak se chovat ve výjimečných situacích (např. grilování s přáteli = O.K., ale konzumovat jen libové maso a zeleninu, ne chleba) a uzavřely jsme ten čtrnáctidenní stav tím, že uvidíme ještě příští týden. (Pokračování textu…)
Pokračování devětatřicáté>>> Milý deníčku, zase jsem o něco chytřejší. Prošla jsem s Monikou záludnosti obchůdků se zdravou výživou a nechala si vysvětlit záhadné pojmy jako např. seitan a miso.
Druhý den v Praze byl ve zcela jiném gardu. Ráno jsem si (na radu Moniky) připravila koktejl. Vstávali jsme dost brzy, bylo třeba ještě nazdobit auta a protože jsme spali u ženicha, čekala nás cesta za nevěstou přes půl Prahy. (Pokračování textu…)
Další stránka »
