Zdravé hubnutí

jídelníček and zdravé hubnutí24.07.2009

Čokoláda pro zdraví

čokoláda pro zdraví

Název čokoláda pochází z aztéckého slova xocolatl, což je označení pro hořkou vodu. Moudří Mayové a Aztékové totiž věděli, že tajemství kvalitní čokolády rozhodně netkví v její přeslazenosti.

Dnes se v obchodech setkáváme s obrovským množstvím čokolád různých složení, tvarů a příchutí. Čokolády hořké, bílé, mléčné, ochucené kávovým, mentolovým, ovocným aroma, s bublinkami vzduchu, s přidanými oříšky, rozinkami, cereáliemi, sušeným ovocem? V období adventu a velikonoc jsou regály plné čokoládových mikulášů, čertů, zajíčků, vajíček a figurek. Jsou ale všechny skutečně z čokolády?

Pokračujte více o čokoládě >>

zdravé hubnutí22.05.2009

UDRŽOVACÍ PROGRAM

Podařilo se vám úspěšně zhubnout, ale obáváte se toho, co přijde nyní? Období začátku udržování je pro vás velmi důležité, a přitom často podceňované. Pokud si chcete optimální váhu dlouhodobě udržet, musí si vaše tělo zvyknout na novou kondici i stravovací návyky. Co tedy máte jíst a dělat? Nechte se inspirovat UDRŽOVACÍM PROGRAMEM >>

zdravé hubnutí20.05.2009

OSOBNÍ ZKUŠENOSTI

Osobní zkušenosti a výsledky klientů, kterým se podařilo úspěšně zhubnout a změnit životní styl. Nepovedlo se jim to za týden ani za měsíc, ale i běh na dlouhé tratě stojí za ten pocit. Iva Procházková je stále ještě na trati a každý týden se s vámi dělí o své radostné i náročné zkušenosti. >>

zdravé hubnutí25.02.2009

FAST & SIMPLE – rychlé a snadné hubnutí

Chcete hubnout zdravě, rychle a jednoduše – bez složitých plánů a počítání kalorií? Nemáte čas na vaření a víte, že vám výživové doplňky mohou při hubnutí pomoci, potřebujete však poradit s jejich výběrem? Chcete hubnout pod vedením odborníka? Podívejte se na informace o FAST & SIMPLE programu >>

jídelníček02.01.2009

JÍDELNÍČKY

Jídelníček na hubnutí s výživovým koktejlem – jeho výhodou je rychlé snížení energetického příjmu bez složitého počítání kalorií. Jídelníček pro nabírání svalové hmoty – nemusíte být příznivec kulturistiky, a přesto můžete zdravě přibrat na váze… Další příklady jídelníčků naleznete zde >>

jídelníček and wellness and zdravé hubnutí20.12.2008

Výživový poradce

…vám sestaví redukční plán, jídelníček na nabírání svalové hmoty, pro tvarování postavy nebo hubnutí. Pomůže vám udělat pořádek v informacích o zdravé výživě a nutričních doplňcích. Poradí vám, když kila stále neubývají a zeleninové saláty už nemůžete ani vidět? Sežeňte si svého výživového poradce >>