recepty zdravého hubnutí21.12.2007
SALÁT SE ŠPENÁTEM A SUŠENÝMI RAJČATY
-
doba přípravy: 30 min
-
počet porcí: 4
Výborná svěží dobrota!
- NÁPLŇ:
- 400 g celozrnných těstovin
- 600 g listového špenátu
- 150 g sušených rajčat
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce citronové šťávy
- ? lžičky mletého koriandru
- sušený tymián
- příprava:
- Těstoviny uvaříte podle návodu. Špenát zbavte stonků, přelijte vařící vodou a nechte okapat. Nakonec přebytečnou vodu ještě opatrně vymačkejte rukou. Pokud máte čerstvý křehký špenát, nemusíte spařovat, jen propláchněte vlažnou vodou. Smíchejte s těstovinami a pokrájejte sušenými rajčaty a zalijte marinádou z oleje, citronové šťávy, nasekaného tymiánu a koriandru. Nechte na chvíli odležet v chladu a podávejte.