Duben 2007


recepty zdravého hubnutí30.04.2007

Paella vegetariana

    doba přípravy: 40 min
    počet porcí: 4-5

Výživné a plné zeleniny!

(Pokračování textu…)

 
recepty zdravého hubnutí25.04.2007

Plněné papriky

    doba přípravy: 45 min
    počet porcí: 4

Pečená lahůdka!

(Pokračování textu…)

 
deníček paní Ivy15.04.2007

MILÝ DENÍČKU… (44)


    Iva Procházková se s vámi dělila o své úspěchy i potíže při svém hubnutí. Její odvaha a odhodlání možná někoho z vás inspirovaly. Pro ty, kteří nestihli začátek Ivina příběhu přinášíme i dosavadní deníček v celku. Pokud se chete paní Ivy na něco zeptat, ozvěte se nám.
  • Pokračování čtyřiačtyřicáté>>> Milý deníčku, já vím, já vím, slíbila jsem, že se brzo ozvu… Ale člověk míní a Iva mění… Sypu si popel na hlavu a přiznám se. Svého výsledku jsem dosáhla, s těmi shozenými kilogramy se cítím dobře a fit. (Pokračování textu…)

    •  
    deníček paní Marcely15.04.2007

    MŮJ DENÍČKU… (34)

    Marcela Černá byla dalším odvážlivcem, který se s vámi podělil o strasti a radosti zdravého hubnutí. Přečtěte si, co jí k této změně vedlo, jak se jí po cestě dařilo, jaké si vybírala pomocníky a co si dávala dobrého k obědu. Třeba zrovna v tomto příběhu najdete ten svůj
    a zjistíte, že se vším se dá něco dělat!!!

    10. 10. 2006 Loučím se

    Můj milý deníčku, je čas se rozloučit. Jsem v jednom kole a plná síly, a tak se odmlčím. Stejně bych psala každou chvíli totéž. Daří se mi totiž, dostala jsem se na váhu při které se cítím fajn, fit a hlavně spokojená a atraktivní.
    Občas si dopřeju i nějaké to méně zdravé jídlo, ale zdravému jídelníčku jsem přišla na chuť. Koktejly a nějaké další doplňky si dopřávám dál, zvykla jsem si na tu lehkou variantu snídaní, která má navíc tu výhodu, že tělu dodá potřebné živiny. Celkově už mi není jedno, co jím. Stále chodím do fitka a udržuji kondici. Myslím, že jsem na dobré cestě a že mám do dalšího života dobře našlápnuto!
    Možná Ti zase napíšu, nevím. Jediné, co vím, je, že se nikdy nechci vrátit k nezdravému způsobu života, nemotornosti, spleenům, že nemám co na sebe. Drž mi palce! Marcela

      Pokud jste nesledovali deníček paní Marcely pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>

     
    deníček paní Marcely01.04.2007

    MŮJ DENÍČKU… (33)

    Marcela Černá je dalším odvážlivcem, který se s vámi chce podělit o strasti a radosti zdravého hubnutí. Přečtěte si, co jí k této změně vedlo, jak se jí po cestě daří, jaké si vybírá pomocníky a co si dává dobrého k obědu. Třeba zrovna v tomto příběhu najdete ten svůj
    a zjistíte, že se vším se dá něco dělat!!!

    8.9.2006 Crayfish party

    A je to tady! Dnes máme firemní party ? po dlouhé době nebudu přemýšlet nad tím, co jím nebo nejím a ochutnám prostě všechno! A taky si dám po dlouhé době víno! (Pokračování textu…)