recepty zdravého hubnutí10.07.2008
RATATOUILLE
doba přípravy: 45 min
-
počet porcí: 4
Francouzská dobrota!
- SEZNAM:
- 3 lilky baklažány
- 2 menší cukety
- 3 rajčata
- 2 papriky
- 1 cibule
- 3 šalotky
- 2 stroužky česneku
- 3 lžíce olivového oleje
- bazalka
- nové koření
- bobkový list
- sůl, pepř
- PŘÍPRAVA:
- Lilky nakrájejte na plátky a osolte po obou stranách. Nechte je vypotit aspoň 4 hodiny. Paprikové lusky zbavte jádřinců a rajčata jadérek. Potom vše nakrájejte na proužky. Cibuli a šalotku zpěňte na trošce oleje tak, aby kousky lehce zezlátly. Do kastrolu přidejte proužky zeleniny a malé neloupané cukety nakrájené na plátky. Průběžně míchejte. Přidejte rozetřený česnek a koření. Pod pokličkou duste na velmi mísrném ohni asi hodinu. Občas zamíchejte, aby se zelenina nepřipekla ke dnu. Potom vyjměte bobkový list a přidejte lístky bazalky. Nechte pod pokličkou chvíli dojít. Ratatouille nemá mít kašovitý charakter, jednotlivé kusy zeleniny by měly zůstat v rozeznatelném tvaru. Dobrou chuť.