recepty zdravého hubnutí16.06.2007
RAJSKÁ POLÉVKA S PEČENÝMI PAPRIKAMI
-
doba přípravy: 40 min
-
počet porcí: 4
Na léto jako stvořená!
- suroviny:
- 2 červené papriky
- l lžíce olivového oleje
- 1 velká cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce rajského protlaku
- 50 g oliv
- 2 stroužky česneku
- 700 g zralých rajčat
- 2 šálky zeleninového vývaru
- bazalka
- sůl
- příprava:
- Troubu předehřejeme na 180 °C. Rozpůlené paprikové lusky zbavené jader rozložíme na mělký pekáček slupkou nahoru a pokapeme polovinou olivového oleje. Pečeme 25 minut, dokud papriky nezměknou. Vyjmeme z trouby a necháme vychladnout. Pak papriky zbavíme slupky, stopky a nahrubo nasekáme. Ve velké pánvi na středně silném plameni rozehřejeme zbývající olej. Přidáme cibuli a smažíme, dokud nezměkne. Následně přidáme česnek a nakrájená rajčata a za stálého míchání dvě minuty vaříme. Přidáme opečené papriky, protlak a zeleninový vývar, zakryjeme pokličkou a 15 minut dusíme. Necháme zchladnout a rozmixujeme. Podle chuti ještě dokořeníme. Ohřejeme a podáváme posypané bazalkou.