recepty zdravého hubnutí25.05.2008
MRKVOVÉ PLACIČKY S JOGURTEM
doba přípravy: 40 min
-
počet porcí: 4
Lehká zdravá dobrota!
- SEZNAM:
- 500 g karotky
- 2 vejce
- 2-3 stroužky česneku
- 50 g ovesných vloček
- 50 g celozrnné mouky
- citronová šťáva
- sůl, pepř
- trocha strouhaného muškátového oříšku
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 kelímek nízkotučného jogurtu
- PŘÍPRAVA:
- Karotku oloupejte, jemně nastrouhejte a promíchejte s ostatními přísadami. Rozehřejte trošku oleje na pánvi a z karotkové hmoty vytvářejte malé hromádky. Ty pokládejte na rozpálenou pánev, zmáčkněte je, aby z nich byly ploché placky a opečte z obou stran na mírném plameni. Jogurt promíchejte se solí a prolisovaným česnekem a podávejte s mírně teplými placičkami.