Pokračování třiadvacáté >>> Milý deníčku, včera jsme byli nakupovat. Z nakupování zdravých potravin mám úplně povznášející pocit. Když můžu ve frontě u pokladen porovnat svůj nákupní vozík s vozíkem klasické české průměrně devadesátikilové ?maminy?, u mě jasně převládá barva barvička zelená (brokolice, ledový salát, okurky, pórek, kedlubny atd.), pak nastupují odstíny hnědé (většinou bio ? celozrnná mouka, těstoviny, třtinový cukr, rýže, bulgur, kuskus). U ?mamin? je to pestrobarevná změť různých křupínek, brambůrek a sladkostí, které vlastně už svým křiklavým obalem oblbují lidi a nabádají ?kup si mě, podívej, jak hezky vypadám? ? vždyť by mě to vlastně mělo urazit, jak se mě snaží dostat na pozlátko, ne?
    A tabulečka ?

  • váha – pas – boky – břicho – prsa – noha – krk

    1. den – 77kg – 94cm – 105 – 100 – 109 – 62 – 36
    7. den – 75kg – 94cm- 105 – 100 – 109 – 62 – 36
    14.den – 73kg – 94cm – 105 – 100 – 108 – 62 – 36
    21. den – 72kg – 94cm – 105 – 100 – 108 – 60 -36
    1. mesic – 71kg – 91cm – 105 – 100 – 106 – 57 – 35
    5. tyden – 70kg – 88cm – 103 – 100 – 106 – 57 – 35
    6. tyden – 68,5kg – 87cm – 102 – 98 – 104 – 56 – 35

    můj výsledek:
    8,5 kg za 6 týdnů

  • Pokud nesledujete deníček paní Ivy pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>