recepty zdravého hubnutí01.08.2008
Dýňový salátek
doba přípravy: 40 min
-
počet porcí: 4
Ideální jako předkrm!
- SEZNAM:
- 800 g dýně
- 1 pórek
- 3 stonky řapíkatého celeru
- 2 stroužky česneku
- 1 feferonka
- 2 lžíce olivového oleje
- petrželová nať
- pepř
- sůl
- PŘÍPRAVA:
- Dýni oloupejte a zbavte jadérek. Jadérka opražte nasucho na pánvi a umelte na strojku. Rozemelte feferonku, pokud chcete mít salát ostřejší. Pórek a řapíkatý celer nakrájejte na kousíčky a spolu s dýňovou dužinou (nakrájenou na kostičky) vše krátce osmahněte na oleji, potom duste asi 5 minut pod pokličkou. Přidejte rozmačkaný česnek, rozemletá jadérka a rozemletou feferonku. Osolte a opepřete. Nechte vychladnout a pak vmíchejte jemně nakrájenou petrželku. Nechte asi tři hodiny v chladu a potom podávejte. Můžete přidat ještě koření podle své chuti a kapku vinného octa.